Ensam med värk i benen

Det är ensamt hemma....barnen är hos zandra.
.
Jag har cyklat idag, cyklade Runn runt
Det var längre än jag trodde.
Totalt blev det 6,8 mil
Det var riktigt jobbigt, speciellt de sista milen.
(Då gick det långsamt)
Totaltid: 3 tim 11 min
Snitt hastighet: 21,5 km/h
Det värker en del i benen nu....
men ändå skönt, mår bättre av träningen....

............Karta..............................Hoppbacke i bakgrund

Solen skiner över Runn

Det har inte varit några bra dagar varken i dag eller i går.
Jag har kännt mig riktigt ensam i huset.
Det har varit tråkigt att komma hem.
Därför är det skönt att åka ut och träna, igår var jag på nautilus i 1,5 timme och efter det cyklade jag 2 mil. Och idag som sagt så blev det 6,8 mils cykling.
Det är så skönt i kroppen efteråt, och det är avkopplande under tiden.

Imorgon ska jag till Stockholm på Motiv8 samtal med min chef.
Just nu känner jag mig inte så motiverad... :(
Det är det samma som utvecklingssamtal, där vi ska prata om hur det gick 2008 och planer för 2009.
Jag ska förbereda 3 personliga mål 2009, jag har inte kommit på något än.....
Men jag ska inte vara där förrän 10.30, så jag hinner tänka lite...
.
I morgon får jag även en ny bil, har ingen aning om årsmodell, men det är en SAAB BioPower som går på etanol.
Men jag ska bara använda den bilen i jobbet, så det blir att fixa i ordning sin gamla Golf igen.
b
I morgon får jag mina barn för en natt, för Zandra ska jobba.
Det ska bli kul att få hem dem.
b
Det är skönt att få skriva av sig lite, även när det känns jobbigt...
Det känns faktiskt lite bättre och dagen i morgon ska bli BRA!!! :)
.
Jag avslutar med ett citat av Mia Törnblom
.
Det enda som varit bra med den här piss dagen är att den är slut!!